«La fuerza del equipo viene de cada miembro. La fuerza de cada miembro es el equipo».
Phil Jackson
Técnicas de manejo de estrés
Cómo controlar tus pensamientos para no afectar tus emociones y desarrollar métodos de reducción de estrés, a través de gestión del tiempo. Mejora tu rutina de sueño, optimizando tus finanzas personales, actividad física para ejecutivos y técnicas de meditación y respiración.
Detox holístico
Todo lo que necesitas saber sobre desintoxicación y lo que realmente significa una vida limpia. Nos enfocaremos en cuerpo (alimentación, belleza), mente y hogar. Te llevarás estrategias simples y poderosas que energicen tu mente, cuerpo y espíritu.
Recupera tu motivación
Nos adentramos para reconectar con tu propósito a través de ejercicios que nos harán evaluar qué áreas de tu vida no se alinean a la vida que deseas. Además, aprenderás que alimentos mejoran tu estado de ánimo y motivación.
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